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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 非住不可橋街諾丁丘公寓飯店 - 倫敦
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 免費無線上網
熱情款待
- 廚房
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- motel訂房
- 位於貝私瓦特
- 自然博物館 (步行 32 分鐘) 省錢旅行
- 肯辛頓宮 (步行 14 分鐘)
- 肯辛頓花園 (步行 18 分鐘)
- 海德公園 (步行 26 分鐘)
- 倫敦帝國理工學院 (步行 29 分鐘)
- 大理石拱門 (步行 34 分鐘)
- 倫敦韋斯特菲爾德購物中心 (步行 36 分鐘)
- 哈洛德 (步行 37 分鐘)
- 貴族板球場 (步行 38 分鐘)
- 塞爾福里奇百貨公司 (步行 40 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
養肝必學！2動作伸展助肝解毒，一舉活化肝功能
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【早安健康／高鈺玫報導】台灣搖滾樂團八三夭因歌曲正向又勵志，受到廣大年輕族群的喜愛，前年八三夭主唱阿璞的父親疏於照顧肝炎的病情，而導致猛爆性肝癌緊急入院，便由主唱阿璞捐贈父親60%的肝臟，成功對抗肝病，但也因此警惕到了肝病的可怕之處。
肝功能影響消化、解毒等身體機能
肝若不好，人生可能真的是黑白的！一旦肝臟功能惡化，便可能導致消化與解毒機能衰弱，不僅無法正常消化脂肪，也無法將體內毒素排出體外，導致宿便不斷在體內囤積，而造成腸道再度吸收宿便中的毒素，對肝臟造成更大的負擔。
長此以往，身體上會逐漸出現變化，肌膚狀況不佳外，眼眶周圍還會出現深深的黑眼圈，連帶掉髮的機會也增多，而當肝臟持續發炎受損，則會出現噁心想吐、食慾不振、容易疲倦，甚至漸漸演變成肝硬化、慢性肝炎甚至是肝癌。
因此平時便應「小心肝」，保持肝功能的正常運作。而肝臟在身體內扮演著什麼樣的角色呢？
- 代謝與貯存能量
當人體從食物中攝取營養時，會將小腸吸收到的糖類，在肝臟中轉為肝糖的形式貯存在肝臟中；而從小腸吸收到的胺基酸，則會在肝臟中合成蛋白質，供應身體的所需，多餘的則會轉為尿素排出體外。 - 解毒作用
肝臟的解毒作用可以將體內的酒精、氨或是部分藥物，轉化為毒性較輕或以無毒化的方式，從體內排出。 - 分泌功能
肝臟會分泌膽汁，有助於脂質的消化，並協助代謝血中的膽固醇，還能促進身體對於脂溶性維生素A、D、E、K的吸收力。若是膽汁分泌異常，便會讓膽汁中的膽紅素持續聚積在體內，形成讓皮膚變黃的黃疸。
活化肝功能！下一頁教您簡單的伸展運動
側腹伸展活化肝功能
日本瑜珈老師伊藤恵里提到，側腹伸展姿勢不僅可以緊緻腰部曲線，還可活化腹肌與位於內側的肝臟，提高肝臟的排毒與代謝等機能，將體內毒素順暢排出。健身教練町田晉一也提到，透過以下身體側彎的動作，對於體幹的側肌群都具有很好的伸展效果。
《伸展動作1》
- 如下圖的站立方式，將右腳往後伸，與前腳呈現交叉的姿勢。
- 與前腳同一方向的左手放在骨盆上插腰，將腰部往水平方向推，來伸展後方的髖關節外側肌肉。
- 將後腳那一方的右手往上伸直，並往左側方向傾斜，便可伸展體幹的側邊肌群，持續20-30秒即可換邊進行。而伸展時要注意不要轉動骨盆位置，讓骨盆朝向前方。
《伸展動作2》
- 坐在椅子上靠著椅背，將雙手抱頭。
- 往右方側邊傾斜上半身，伸展身體側邊的肌肉。
- 接著再往左方側邊傾斜，如此重複動作2與動作3，進行10次即可。
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絕食換來房東承諾 包厘街迫遷戶8月31日搬回住所
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包厘街85號的眾多租客1日結束在紐約曼哈頓市政廳外的三日絕食，宣布取得階段性勝利，表示已經通過律師與房東交涉，確定將於8月31日搬回住所。如果房東不能履行承諾，每晚一天，將對每戶租客賠償250元。目前，雙方律師正在就具體細節進行最後談判與敲定。
曼哈頓華埠包厘街85號住戶自1月18日因樓宇被查封，被迫連夜搬家，當時原定兩周後可搬回，但一拖至今，住戶仍然無法回家，住戶也多次上街抗議，要求市府出面協助解決。
5月30日幾位包厘街85號住戶在市政廳進行第二次絕食抗議，直至1日下午，幾位絕食者在市政廳外臨時搭建的傘棚下結束了絕食抗議。住戶委員會代表曹錦明表示，經過這次絕食抗議，房東代表律師已與租客代表律師在5月31日達成協議，確定租客將在8月31日前搬回住所，如果房東因為任何理由延遲租客回家時間，每晚一天，將賠償每戶租客250元。
曹錦明表示，目前雙方律師正在最後協商敲定最後細節。他說，絕食期間，紐約迎來雨水和悶熱天氣，幾位絕食抗議者為了能讓房東確定最終大樓修繕完畢時間，堅持了三天，終於讓房東給出了確定日期。但是在整個絕食期間，市長白思豪都沒有對租客們有任何回應，也沒有相關舉措。租客們呼籲未來市府機構不再驅趕租客，同時通過華埠工作小組的土改計畫。
絕食抗議者之一，今年71歲的鄭庒金表示，她住在包厘街85號11年，自今年1月起迫連夜搬離後，遷回日期一直一拖再拖。她說，她80多歲的丈夫身患重病，這幾個月不能回家，只能吃外賣，身體每況愈下。為了住戶們能夠早日回家，這已經是她第二次參加絕食抗議。此前2月，眾多住戶曾在市房屋保護和開發局(HPD)前絕食抗議五天。
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